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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)科學(xué)技術(shù)醫(yī)學(xué)預(yù)防醫(yī)學(xué)、衛(wèi)生學(xué)中老年人的健康顧問(wèn)

中老年人的健康顧問(wèn)

中老年人的健康顧問(wèn)

定 價(jià):¥25.00

作 者: 陳長(zhǎng)江,平安編著
出版社: 羊城晚報(bào)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 健康

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ISBN: 9787806512296 出版時(shí)間: 2003-05-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 21cm 頁(yè)數(shù): 480 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  編輯推薦:祛病健身,延年益壽!讓你輕易掌握自己的健康!人一旦步入中老年階段,最渴望的莫過(guò)于身體健康、兒孫繞膝、盡享天年了,有的甚至還想為家庭、為社會(huì)發(fā)揮余熱。確實(shí),中老年人有著豐富的社會(huì)閱歷和寶貴的工作經(jīng)驗(yàn),是一種無(wú)形的資產(chǎn),因此,中老年人的健康不僅是個(gè)人的幸福,也是家庭的歡樂(lè)和社會(huì)的財(cái)富。但是,中老年人在取得家庭幸福、事業(yè)成功的過(guò)程中,由于長(zhǎng)期的勞碌,付出的不僅是青春與汗水,身體的健康也倍受侵害,器官衰老、生理功能減退、免疫力下降、疾病增多,導(dǎo)致許多中老年人纏綿病榻,長(zhǎng)期與針?biāo)幉⊥礊槲椤⒔o后輩、給社會(huì)留下諸多遺憾。為了向廣大中老年朋友普及健康知識(shí),增進(jìn)中老年人的身心健康,我們組織編寫(xiě)了這本《中老年人的健康顧問(wèn)》。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《中老年人的健康顧問(wèn)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章 長(zhǎng)壽趣談
一 壽星軼事
……
第二章 衰老之謎
一 什么是衰老
……
第三章 青春可駐
一 神秘一族——維生素
……
第四章 飲食養(yǎng)生
一 中老年人飲食原則
……
第五章 心理保健
一 中老年人的心理特點(diǎn)
二 調(diào)神養(yǎng)性法
第六章 運(yùn)動(dòng)健身
一 中老年體育鍛煉的意義與要訣
二 中老年運(yùn)動(dòng)健身法
第七章 日常養(yǎng)身
一 日常生活要求
……
第八章 疾病防治
一 身體功能的保護(hù)
……

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