青春期檔案

     目錄
   第一章 躁動(dòng)的青春
    1.青春期的秘密
    青春期后，人的體型表現(xiàn)出明顯的性別差異：男青年漸
    趨肩寬腰粗，下肢細(xì)長(zhǎng)；女青年則上身細(xì)窄，下肢豐滿，充
    分顯示出人體的剛健與柔美。
    如果女性到16周歲，男性到20周歲，還沒有出現(xiàn)第二
    性發(fā)育的跡象，很有可能患了青春期延遲癥。
    即使處在青年期的人，如果不勤于用腦，不注意更新充
    實(shí)知識(shí)，大腦功能則同樣會(huì)退化，出現(xiàn)智力減退的現(xiàn)象。
    2.第二次“斷乳”
    青年期心理上的“斷乳”也是一個(gè)危機(jī)，努力與懶惰、開
    朗與憂愁、大膽與怯懦、社交與孤獨(dú)，在青年們身上交替
    發(fā)生。
    青年反抗家庭束縛的行為，并非都是不良行為，而是表
    明他們開始趨向獨(dú)立，開始從一個(gè)孩子向一個(gè)成年人過
    渡。
    一個(gè)青年的聲望及其在同齡人中間的地位，在一定程
    度上取決于他（她）的體格和容貌的魅力。
    男女兩性在心理上是平等的，僅僅是在一定的情況下
    各自占優(yōu)勢(shì)，或者各自在哪一方面有自己的明顯的特點(diǎn)
    3.青春的欲求
    青年男女在關(guān)心自我心理變化的同時(shí)，將眼睛轉(zhuǎn)向了
    外部世界。他們對(duì)父母的權(quán)威與養(yǎng)護(hù)有了新的看法，男
    孩子眼中的女孩子變得美麗起來，女孩子眼中的男孩子
    也變得可親可愛。
    世界上不存在“不愛學(xué)習(xí)，沒有求知欲”的壞孩子。一
    個(gè)青年罪犯并不比一個(gè)大學(xué)里的高材生缺乏求知欲望
    兩者的區(qū)別僅在于他們學(xué)習(xí)的熱情放在不同的學(xué)習(xí)對(duì)象
    身上。
    理解，對(duì)于青年人是如此的重要，以致于喪失了被理解
    的機(jī)會(huì)，或是自己的心愿被曲解，就意味著喪失了正常生
    活的愿望。
   第二章 理智與激情
    1.好斗的青年
    喜好暴力的青年人一般都缺少責(zé)任感，缺乏忍耐和溫
    順，但卻具有很強(qiáng)的獨(dú)立性、決斷性。
    青年人出于緩和失敗的壓力，減少心理不安、保護(hù)自我
    和保持心理平衡的需要，常常發(fā)生攻擊性行為。
    暴烈行為往往與腦有關(guān)，在酒精和刺激性藥物使腦中
    毒后，常伴隨有暴烈行為。所以青年人切忌過量飲酒和
    吸毒。
    2.我的張揚(yáng)
    一個(gè)姑娘刻意打扮自己并不僅僅是給自己看的，更多
    的是給周圍人看的，如果因此而有別人贊譽(yù)，她就體會(huì)到
    一種快樂的滿足。
    他向別人展示內(nèi)心秘密是為洞察別人的內(nèi)心秘密；他
    稱贊別人是為了得到別人的贊許。
    對(duì)青年來說，暗示得越含蓄，就越能被他所接受。因?yàn)?br />     他們不愿處在被牽制的地位，受到別人的干涉與控制。
    3.青年的行為差異
    A型血的青年理智謹(jǐn)慎，在愛情上含而不露；B型血的
    青年外向好動(dòng)，有創(chuàng)造力；0型血的青年愛表現(xiàn)有野心
    主動(dòng)追求愛情；AB 型血的青年多為才子。
    許多心理學(xué)家都發(fā)現(xiàn)青年人的體型與青年人的性情行
    為特征密切相關(guān)。
    美國心理學(xué)家認(rèn)為，男女青年之間確實(shí)存在的心理差
    異只有四項(xiàng)。
    姑娘們更喜歡既性格剛強(qiáng)又感情細(xì)膩的帶“女人味”的
    男子，而小伙子們則對(duì)既溫柔多情又獨(dú)立自強(qiáng)的女性情
    有獨(dú)鐘。
   第三章 青年的神秘區(qū)域
    1.青春的沖動(dòng)與煩惱
    他們不知道自己身體里面發(fā)生了什么變故，不知道為
    什么他（她）們對(duì)異性產(chǎn)生一種嶄新的異樣的感覺。
    成年人總是低估成熟對(duì)青年男女的心理沖擊。實(shí)際
    上，父母還把他們當(dāng)作孩子的時(shí)候，他們就已經(jīng)在“性愛”
    的境界中摸索了。
    性煩惱的產(chǎn)生表明情欲已經(jīng)在青年的心中蠢動(dòng)。
    2.保持正常的心態(tài)
    男女青年都努力設(shè)法引起異性對(duì)自己的注意，盡量創(chuàng)
    造機(jī)會(huì)與自己喜歡的異性接近。
    青年表面上對(duì)異性疏遠(yuǎn)回避，實(shí)際上他們不僅僅意識(shí)
    到自己身心的變化，而且敏銳地注意著異性的身心變化；
    表面上在異性面前羞澀、拘謹(jǐn)和淡漠，但卻十分關(guān)心自己
    在異性心目中的形象。
    處于經(jīng)期的青春女性，應(yīng)保持良好的精神狀態(tài)和穩(wěn)定
    情緒，避免過于緊張和激動(dòng)，更不要用“饑餓減肥”的方法
    來折磨自己的身體。
    人們對(duì)待手淫的態(tài)度已大有改變，警告青年手淫有
    “害”的專家越來越少。但是，手淫行為的危害依然可能
    存在。
    3.理智控制欲念
    青年對(duì)異性的追求，不應(yīng)純粹為性的魅力所吸引，而應(yīng)
    上升到對(duì)靈肉一致之魅力的渴求。
    貪圖一時(shí)歡樂的不負(fù)責(zé)任的性行為最終使生活更加乏
    味、空虛，朝三暮四的結(jié)果是對(duì)誰也沒有真正的感情，當(dāng)
    然更談不到家庭的溫暖。
    我們也許不能阻止欲念的產(chǎn)生，但能不能控制欲念，這
    要由我們來決定。
    4.走出性的誤區(qū)
    戀愛、婚姻不僅僅是感情的產(chǎn)物，盡管感情是占首位
    的。
    婚前性行為有可能帶來未婚先孕，還會(huì)給對(duì)方心理上
    造成壓力與負(fù)擔(dān)，并可能成為許多有損身心健康的誘因。
    青年對(duì)戀愛理解的膚淺與幼稚往往導(dǎo)致他們不能真
    正了解異性，并妨礙了他們戀愛的成功。
   第四章 青年的情緒與情感
    1.情感危機(jī)
    人生追求與抉擇對(duì)青年來說是如此的重要，使青年內(nèi)
    心時(shí)刻充滿著高度緊張，于是青年的情緒也就不可避免
    地在欣喜的波峰或憂傷的浪谷中起伏飄蕩。
    青年人細(xì)膩深沉的情感，最容易被成人們所忽視。這
    種情感往往被青年的自尊所掩蓋，因?yàn)樗麄冃哂诒磉_(dá)內(nèi)
    心深處的溫情。
    這些所謂的“愛”與他們的發(fā)展和前途是如此抵觸，以
    致于他們誤認(rèn)為這是一種強(qiáng)制性的枷鎖，而不是他們所
    需要的愛。
    2.情感的巨變
    在青年期，愛的發(fā)展既是一個(gè)性覺醒的里程碑，也是一
    個(gè)危機(jī)四伏的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
    控制情緒，使情緒穩(wěn)定，并不意味著要生硬地壓抑自己
    的情緒，該哭的時(shí)候還是要哭，該笑的時(shí)候還是要笑。
    情緒不僅是窺測(cè)一個(gè)人內(nèi)心隱秘的窗口，它還能改變
    一個(gè)人的處世態(tài)度，影響人的身心健康。
    3.青年的情緒障礙
    青年人“渴望被人接受與理解”，但卻不能主動(dòng)接觸成
    年人。他們向外界關(guān)閉著自己的心扉，卻等待著被人理
    解的時(shí)刻到來。
    青年在日記中以極大的篇幅記述著內(nèi)心情感起伏波動(dòng)
    的狀況和過程。語言非常含蓄，似乎其中有一種怕人窺
    見隱秘的擔(dān)心。
    對(duì)于情感脆弱的青年來說，最好的“醫(yī)治”辦法，是鍛煉
    自己對(duì)情緒自我疏導(dǎo)、排泄的能力；學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒、穩(wěn)定
    情緒的本領(lǐng)。
    4.青年的自殺心理及其預(yù)防
    女性企圖自殺的比例高于男性，而男性成功的自殺比
    例卻高于女性。
    求生的本能使自殺者陷入一種生與死的矛盾沖突中
    難以作出最后的自殺決定。
    青年人必須糾正自己的一些不良性格，掌握自我合理
    宣泄情感的技巧，建立起良好的自我防御機(jī)制
   第五章 青年戀愛藝術(shù)
    1.認(rèn)識(shí)愛情
    有一類人由于好奇進(jìn)入戀愛；有一類人只對(duì)戀愛中的
    新經(jīng)驗(yàn)感到興奮；有些人發(fā)現(xiàn)自己不習(xí)慣于婚姻羈絆，有
    些人覺得一切原來就“那么回事”…這些人都可能使戀
    愛關(guān)系處于危險(xiǎn)之中。
    許多丈夫雖很愛妻子，但并不喜歡她 對(duì)于女人來說
    情況更嚴(yán)重。
    我們現(xiàn)實(shí)中的愛情生活充滿了各種矛盾——它既能引
    起發(fā)自心底的喜悅，又有引起憤怒、憂傷和嫉妒。
    2.早戀、單戀與失戀
    少女懷孕常常使早戀中的那種浪漫愜意的氣息一掃而
    光，代之以性行為雙方的驚恐和無所適從
    單戀者固然會(huì)體驗(yàn)到一種深刻的快樂，但更多的會(huì)體
    驗(yàn)到情感的痛苦。
    失戀固然是失去了一次機(jī)會(huì)，然而卻讓你進(jìn)入了另一
    個(gè)充滿機(jī)會(huì)的世界。
    3.愛情心理現(xiàn)象
    愛屋及烏，愛上對(duì)方本人，與他有關(guān)的一切都那么令人
    可愛。
    盲目崇拜或聽信戀人，似乎對(duì)方說的一切都有道理，自
    己卻顯得十分幼稚，因此變得樸實(shí)謙虛起來，好像兩個(gè)人
    的腦袋變成了一個(gè)，兩個(gè)人成了人們常說的“頭腦里邊的
    兩個(gè)小人”。
    一些青年愛上了對(duì)方卻自認(rèn)為配不上對(duì)方，不敢公開
    求愛。他們自以為是“癩蛤蟆想吃天鵝肉”，卻不知道對(duì)
    方還把他看成是“白天鵝”。
    4.青年擇偶指南
    萍水相逢的一對(duì)青年男女，完全有可能一見面就互相
    傾慕，并結(jié)成美滿姻緣，白頭偕老。
    很多青年對(duì)征婚廣告顧慮重重，害怕別人說自己是“等
    外貨”、“處理品”、“拍賣自己”。
    在“共處”的歲月中，雙方可充分了解，正確評(píng)價(jià)對(duì)方
    是最理想的擇偶途徑。
   第六章 青年人際交往
    1.青年交往心理
    人們不愿意孤獨(dú)，即使是最基本的生理需要得到滿足
    后，人們還是喜歡合群，渴求與人交往。
    心理學(xué)家沙赫特認(rèn)為，格言“痛苦者喜歡伙伴”應(yīng)該為
    “痛苦者喜歡痛苦的伙伴”。
    2.青年的魅力
    社會(huì)上各類人都愿意和漂亮的青年打交道，處于青春
    妙齡的年輕人特有的美貌，不能不說是一種魅力的作用。
    自尊決不是自命不凡，而是一個(gè)人有內(nèi)在的氣質(zhì)和風(fēng)
    度。
    3.青年交往障礙
    一些青年將自己困在狹窄的自我圈地里，“獨(dú)自作戰(zhàn)”
    自以為是，將自己的幼稚當(dāng)作成熟。
    天真無邪的少女往往由于缺乏必要的防備心理，受騙
    上當(dāng)。
    人的交往活動(dòng)很需要積極的反饋和成功的經(jīng)驗(yàn)，它有
    利于一個(gè)人的自我肯定和自信心的建立。
    心胸狹隘的人總希望別人都圍著自己轉(zhuǎn)一旦滿足不
    了這個(gè)愿望時(shí)，他們就會(huì)發(fā)脾氣。
    4.青年交往技巧
    運(yùn)用巧妙的語言，給人碰一個(gè)軟釘子。這樣既避免了
    無聊的爭(zhēng)吵，又維護(hù)了自身的尊嚴(yán)。
    如果在大庭廣眾之中陷入非常尷尬的境地，此時(shí)最好
    的辦法是以巧妙的語言掩飾自己的失誤。
    與人交往最根本的是要以誠相見，以真心真情待人。
    5.異性交往
    在異性交往中，女子向男子主動(dòng)地拋磚以其引玉，男子
    會(huì)很熱情地報(bào)以爽朗談鋒。
    生活是在做圓周運(yùn)動(dòng)，可我們作為圓周運(yùn)動(dòng)上的一個(gè)
    分子，每天都在發(fā)展自己
   第七章 青年群體
    1.自己無法打贏一場(chǎng)球賽
    一個(gè)成年人在成熟后，才深深體會(huì)到一個(gè)好的或壞的
    環(huán)境對(duì)人的命運(yùn)有多么重要。
    青年喜歡受到他人的尊重，愿意得到別人的注目，對(duì)別
    人的評(píng)價(jià)十分敏感。
    失去友誼，便構(gòu)成對(duì)青年最大的心理威脅。
    2.青年群體心理
    青年群體中都有一兩個(gè)中心人物，他們能力強(qiáng)、主持公
    道，因而在群體中擁有一種自然的影響力。
    同齡人之間的地位、心理需求相似，可以輕松自由、毫
    無顧慮地相互傾心交談，相互了解，相互對(duì)待。
    當(dāng)群體之間出現(xiàn)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，群體內(nèi)部就會(huì)產(chǎn)生壓力和威
    脅，迫使所有成員自覺地一致起來，忠實(shí)于自己的群體
    一致對(duì)外。
    3.亞文化：青年群體的紐帶
    青年群中流行的隱晦、低俗、戲謔的語言，表明青年試
    圖以語言證明自己的好勝自強(qiáng)，并借以在氣勢(shì)上壓倒那
    些同他們接觸的同齡人。
    只要有三個(gè)以上的青年走在一起，你就會(huì)很容易辯認(rèn)
    出他們屬于什么樣的群體。
    青年那些比怪異服裝更為與眾不同的思想，更應(yīng)引起
    人們的關(guān)注。
    青年如何渡過充裕的閑暇時(shí)間呢？
    4.如何對(duì)待青年群體行為
    在青年群體中，具有違法亂紀(jì)傾向的極少，但危害極
    大，要及時(shí)掌握，果斷處理，決不能放任自流。
   第八章 青年越軌行為
    1.青年更容易越軌
    青年身上有許多類似越軌的行為，我們決不能把追求
    新異、要求獨(dú)立、愛反抗、不安分的行為方式當(dāng)作越軌。
    人人都是潛在的越軌者。
    當(dāng)青年自認(rèn)為正當(dāng)?shù)挠蟮貌坏綕M足時(shí)，他們就可能
    尋找反抗和發(fā)泄不滿的途徑，用消極的行為來滿足欲求。
    2.青年越軌的內(nèi)在動(dòng)機(jī)
    青年對(duì)外部事物的感受十分敏感，他們敏銳地捕捉到
    身邊出現(xiàn)的新鮮事物，對(duì)這些事物抱有強(qiáng)烈的探究和嘗
    試的愿望。
    越軌青年的僥幸幻想心理，使他們的行動(dòng)具有更大的
    盲目性，因而也更加“勇敢”。他們希望既達(dá)到目的，又不
    承擔(dān)責(zé)任。
    3.青年越軌表現(xiàn)
    青年常見的越軌表現(xiàn)有七種。
    青年最極端的越軌行為就是犯罪。犯罪行為是青春期
    危機(jī)惡變所表現(xiàn)出的最令人擔(dān)憂的后果。
    4.青年違法犯罪的前兆
    違法犯罪的動(dòng)機(jī)必然驅(qū)使青年和作風(fēng)正派的人分離疏
    遠(yuǎn)，和真正關(guān)心他們的人關(guān)系惡化。
    物質(zhì)方面出現(xiàn)了畸形的貪欲，很容易使青年頭腦發(fā)熱
    鋌而走險(xiǎn)。
    在性的追求方面，從所選擇的對(duì)象，到所采取的手段
    都可以窺測(cè)出性違法犯罪的先兆。
   第九章 青年的異常行為
    1.青年異常行為表現(xiàn)
    少數(shù)青年由心理病變所導(dǎo)致的行為異常表現(xiàn)非常復(fù)
    雜，令正常人不能理解。
    性變態(tài)是青年中較常見的一種行為異常。這種行為與
    人的變態(tài)人格和精神疾病有關(guān)。
    2.青年異常行為的原因
    青年行為異常的原因包含在與青年個(gè)體身心相關(guān)的三
    大因素中。
    一些學(xué)者認(rèn)為，行為的異常與遺傳、染色體異常及大腦
    發(fā)育不成熟有關(guān)。
    3.青年異常行為的鑒定矯治
    青年的行為異常若不予以及時(shí)矯治，將可能導(dǎo)致危害
    他人和損害自己的不良結(jié)果。
    兩種世界流行的異常行為矯治方法——行為療法和精
    神療法。