強(qiáng)身健體八段錦：CCTV中央電視臺健康之路

　　說到像太極拳、武術(shù)這些傳統(tǒng)的健身方式，大家都是耳熟能詳，但說到八段錦，可能大家并不是十分了解。八段錦對身體有什么樣的作用？我們該如何去練習(xí)八段錦呢？這就是我們今天節(jié)日的內(nèi)容。中國傳統(tǒng)的健身術(shù)包括八段錦、自我按摩術(shù)、太極拳等。胡曉飛：男，1960年9月出生于江西景德鎮(zhèn)，現(xiàn)為北京體育大學(xué)武術(shù)學(xué)院副教授，碩士生導(dǎo)師。畢業(yè)于北京體育大學(xué)武術(shù)專業(yè)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生方向碩士研究生，師從著名武術(shù)家、養(yǎng)生家張廣德教授，主要研究體育養(yǎng)生的史、理、法，擅長制定體育養(yǎng)生處方，在古、現(xiàn)代導(dǎo)引、導(dǎo)引養(yǎng)生功和養(yǎng)生太極的演練和教學(xué)方面有一定的造詣。近10年來主要從事培養(yǎng)留學(xué)生和國外進(jìn)修生工作，教授過40多個國家的數(shù)千外學(xué)生。兼任北京市和中國科學(xué)院導(dǎo)引養(yǎng)生協(xié)會總教練，《中華健身術(shù)》雜志（日文版）編委。在核心刊物上發(fā)表論文40余篇，參與編寫《365天運動處方》、《導(dǎo)引健身法解說》等書籍。李金龍：男，1963年3月出生，現(xiàn)為山西大學(xué)體育學(xué)院社會體育系主任，教授，碩士生導(dǎo)師。少習(xí)武，愛讀書，喜中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，尚文武兼?zhèn)洹?998年11月畢業(yè)于上海體育學(xué)院研究生部，獲教育學(xué)博士學(xué)位。主要研究方向為體能文化學(xué)和體育社會學(xué)，兼任中國高等教育學(xué)會、中國學(xué)校體育研究會理事。出版專著2部，主編和參編著作及教材9部，發(fā)表《試析整體思維方式對中國傳統(tǒng)體育的影響》、《試論中西方傳統(tǒng)體育的保健價值》、《交感思維方式對中國傳統(tǒng)體育的影響》、《儒家中和養(yǎng)生思想淺論》等論文40余篇?，F(xiàn)代生活中的保健具有獨特的作用。但是中國傳統(tǒng)健身術(shù)由于年代久遠(yuǎn)，而且在發(fā)展過程中結(jié)合了傳統(tǒng)文化，包括儒家、道家、釋家、醫(yī)家的思想，比較豐富龐雜，像八段錦就是這樣的，它年代久遠(yuǎn)，比較深奧，很多練習(xí)者并不太了解。今天我們就想通過對八段錦歷史、原理和方法的討論，使大家對這種健身方法有一個基本的了解，從而幫助大家更好的練習(xí)。《健康之路》推出這么一期節(jié)目是有很重要的意義的。

　　胡曉飛：男，1960年9月出生于江西景德鎮(zhèn)，現(xiàn)為北京體育大學(xué)武術(shù)學(xué)院副教授，碩士生導(dǎo)師。畢業(yè)于北京體育大學(xué)武術(shù)專業(yè)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生方向碩士研究生，師從著名武術(shù)家、養(yǎng)生家張廣德教授，主要研究體育養(yǎng)生的史、理、法，擅長制定體育養(yǎng)生處方，在古、現(xiàn)代導(dǎo)引、導(dǎo)引養(yǎng)生功和養(yǎng)生太極的演練和教學(xué)方面有一定的造詣。近10年來主要從事培養(yǎng)留學(xué)生和國外進(jìn)修生工作，教授過40多個國家的數(shù)千外學(xué)生。兼任北京市和中國科學(xué)院導(dǎo)引養(yǎng)生協(xié)會總教練，《中華健身術(shù)》雜志（日文版）編委。在核心刊物上發(fā)表論文40余篇，參與編寫《365天運動處方》、《導(dǎo)引健身法解說》等書籍。李金龍：男，1963年3月出生，現(xiàn)為山西大學(xué)體育學(xué)院社會體育系主任，教授，碩士生導(dǎo)師。少習(xí)武，愛讀書，喜中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，尚文武兼?zhèn)洹?998年11月畢業(yè)于上海體育學(xué)院研究生部，獲教育學(xué)博士學(xué)位。主要研究方向為體能文化學(xué)和體育社會學(xué)，兼任中國高等教育學(xué)會、中國學(xué)校體育研究會理事。出版專著2部，主編和參編著作及教材9部，發(fā)表《試析整體思維方式對中國傳統(tǒng)體育的影響》、《試論中西方傳統(tǒng)體育的保健價值》、《交感思維方式對中國傳統(tǒng)體育的影響》、《儒家中和養(yǎng)生思想淺論》等論文40余篇。