美體塑身書：10類塑造完美女性身材的健身練習 全彩圖解本

　　我們生活在一個快節(jié)奏的時代，生活的時鐘每天都在催促我們快一些、再快一些。我們在做一件事，觸摸每一件物體，使用或消費每一種產(chǎn)品時都期望它讓我們盡快達到目的或者產(chǎn)生更快更好的效果。社會上那些洞察萬事、通曉古今的營銷人員和信息商人已經(jīng)將我們的思維和行為改造成了這種快捷的方式。15年來，麗希·內(nèi)伯倫特一直致力于幫助他人健身的事業(yè)。作為紐約市的一家健身咨詢公司——“一加一健身管理公避開”深具創(chuàng)新意識的主管，麗希的工作就是保證遍布全國各酒店和公司的25個俱樂部的健身中心會員們心情舒暢、精神抖擻地經(jīng)常鍛煉。作為全美國最優(yōu)秀的健身專家，以及暢銷書《強健起來》和《人體減肥訓練》的合作作者，麗?！?nèi)伯倫特已經(jīng)幫助幾百人獲得了滿意的健身效果?，F(xiàn)在她希望能夠幫助每一位讀者！本書介紹的健身運作簡便易行、目的性強，又附有具體動作插圖和詳盡的說明，定能使那些希望減輕體重、增加肌肉的女性擁有從未有過的良好感覺。

　　15年來，麗希·內(nèi)伯倫特一直致力于幫助他人健身的事業(yè)。作為紐約市的一家健身咨詢公司——“一加一健身管理公避開”深具創(chuàng)新意識的主管，麗希的工作就是保證遍布全國各酒店和公司的25個俱樂部的健身中心會員們心情舒暢、精神抖擻地經(jīng)常鍛煉。