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走路與健康：對(duì)身心都有益的運(yùn)動(dòng)

走路與健康：對(duì)身心都有益的運(yùn)動(dòng)

定　價(jià)：￥5.00

作　者： （日）藤原健固著；田林譯
出版社： 科學(xué)出版社
叢編項(xiàng)： 生活與科學(xué)文庫
標(biāo)　簽： 步行

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ISBN： 9787030060433 出版時(shí)間： 1998-09-01 包裝： 平裝
開本： 19cm 頁數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　根據(jù)自己幾十年的親身體驗(yàn)，作者較全面地闡述了，“走”這種運(yùn)動(dòng)方式對(duì)人身心的益處。對(duì)各種年齡段、各種身體狀的愛好者，本書都提供了周詳?shù)慕ㄗh。本書適合于小學(xué)文化水平以上的讀者。

作者簡介

暫缺《走路與健康：對(duì)身心都有益的運(yùn)動(dòng)》作者簡介

圖書目錄

第一章 為什么現(xiàn)在走很重要?
第二章 走的科學(xué)化
第三章 走命名你健康
第四章 走健腦
第五章 走的程序
附錄 一個(gè)以走為職業(yè)的男子漢

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