內(nèi)丹探秘

     目 錄
   前言
    上編 內(nèi)丹探秘
   第一章 緒論
    一、內(nèi)丹術(shù)——氣功瑰寶
    二、內(nèi)丹術(shù)的形成與發(fā)展
    （一）內(nèi)丹術(shù)思想的形成
    （二）內(nèi)丹術(shù)的發(fā)展
   第二章 內(nèi)丹功理探秘
    一、煉內(nèi)丹三要訣
    （一）合天時動靜
    （二）掌握人體真氣運轉(zhuǎn)規(guī)律
    （三）運用顛倒法使情性、內(nèi)外交感
    二、運用月節(jié)律調(diào)整體內(nèi)陰陽
    （一）月節(jié)律與生物
    （二）一月中最佳時間——晦朔之間
    （三）一月中最危險的日子——乾體望月
    （四）月節(jié)律與練功
   附錄：
    一、朔望弦晦章
    二、月華功
    三、運用日節(jié)律練功
    （一）日節(jié)律與人體變化
    （二）日節(jié)律與練功
    四、神奇的效應
    （一）體質(zhì)增強
    （二）減慢衰老
    （三）產(chǎn)生特殊功能
   第三章 內(nèi)丹功法探秘
    一、設爐鼎
    （一）為何要爐鼎
    （二）設爐鼎的理論基礎
    （三）爐鼎法象的構(gòu)思
    二、筑基
    （一）何謂筑基
    （二）筑基最佳時間——一陽初生時
    （三）練筑基四要
   附錄：合煉三寶訣
    三、藥物
    （一）人人本有長生藥
    （二）上藥三品
    （三）藥物的作用
    （四）采藥的方法
    附錄：內(nèi)丹三要論
    （五）采藥的時間
    （六）得藥后的感受
    附錄：規(guī)中圖
    （七）藥物探秘
    四、火候
    （一）文火與武火
    （二）根據(jù)天時進火
    （三）十二消息卦火候
    附錄：審明火候第七要
    五、結(jié)丹
    （一）成丹出于自然之道
    （二）結(jié)丹的必備條件
    （三）丹成后的感受
    （四）丹成后的效應
    （五）不能結(jié)丹的原因
    六、溫養(yǎng)
    （一）溫養(yǎng)的功法
    （二）溫養(yǎng)的效果
    七、煉已
    （一）何謂煉己
    （二）煉己的目的
    （三）煉己的時間選擇
   中編 周易參同契淺解
    上篇
    中篇
    下篇
    相類
    鼎器歌
   下編 內(nèi)丹名著選錄并淺解
    敲爻歌
    入藥鏡
    金丹四百字
    金丹五百字
    無根樹
    五篇靈文