睡前一刻鐘健身秘訣

　　本書匯集了我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生術(shù)、現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生學(xué)、美容健身學(xué)的成果和經(jīng)驗(yàn)，介紹了睡前一刻鐘強(qiáng)身健體的訣竅，以及不同年齡、不同職業(yè)、不同性別的人們的健身特點(diǎn)等。

暫缺《睡前一刻鐘健身秘訣》作者簡(jiǎn)介