拳擊

第一章 勇敢者的運(yùn)動——拳擊概述
一、拳擊運(yùn)動今昔
二、現(xiàn)代拳擊的特點(diǎn)和作用
三、青少年怎樣學(xué)好拳擊
第二章 藝高人膽大——怎樣學(xué)好拳擊基本技術(shù)
一、基本姿勢
二、基本步法
三、基本拳法
四、防守方法
五、還擊方法
六、怎樣打連擊拳
七、怎樣打組合拳
第三章 恰當(dāng)?shù)臅r候擊出恰當(dāng)?shù)娜鯓訁⒓尤瓝舯荣?
一、拳擊比賽戰(zhàn)術(shù)的意義
二、拳擊戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)
三、同種常用戰(zhàn)術(shù)
四、對不同的對手采取不同的戰(zhàn)術(shù)
五、青少年拳擊運(yùn)動員怎樣參加比賽
六、如何控制體重
第四章 工欲善其事 必