失眠有效療法

定　價：￥12.80

作　者：	張魯原編著
出版社：	農(nóng)村讀物出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	失眠

ISBN：	9787504839831	出版時間：	2002-01-01	包裝：
開本：	20cm	頁數(shù)：	254頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書是一本關(guān)于認識解除失眠的醫(yī)療衛(wèi)生科普讀物，分為關(guān)于睡眠、失眠問題和失眠治療三大部分，以第三部分為主介紹了精神療法、心理療法、物理療法、環(huán)境起居療法、運動療法、音樂療法、休閑療法、沐浴療法、腳部療法、藥枕療法、經(jīng)穴療法、飲食療法、藥物療法。