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活力男士:疏解心理壓力

活力男士:疏解心理壓力

定 價:¥15.00

作 者: (英)托尼·巴蒂森(Toni Battison)著;張定基譯
出版社: 香港萬里機構(gòu)
叢編項:
標(biāo) 簽: 保健

ISBN: 9787533518707 出版時間: 2001-01-01 包裝: 平裝
開本: 21cm 頁數(shù): 77頁 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  你也許不能每一個問題都回答“是”,但你希望能夠盡量做到?!痘盍δ惺俊犯嬖V你如何消除消極因素,改變自己并踏上成功之途。本叢書中包含有許多實實在在、引人入勝的信息,并以一種直截了當(dāng)、淺顯易懂的方式編寫,是一套專門論述男性生理與心理健康的書籍。叢書各冊均有詳細(xì)的彩色插圖和表格或循序漸進(jìn)的鍛煉方法,各自針對凡是男性都關(guān)注和面臨的問題,包括愉快的性生活、飲食健康之道、保持身體結(jié)實健美以及消除工作和生活的壓力等問題。

作者簡介

暫缺《活力男士:疏解心理壓力》作者簡介

圖書目錄

引言——什么是心理壓力
一.心理壓力與你
二.消除你生活中的心理壓力
三.放松方法
四.最后……

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