營(yíng)養(yǎng)圣經(jīng)：最佳營(yíng)養(yǎng)學(xué)指南

　　在人類健康保護(hù)的歷程中，“最佳營(yíng)養(yǎng)”概念的提出堪稱是一次劃時(shí)代的革命。它意味著為你提供最佳的營(yíng)養(yǎng)攝入方案，從而保證你的身體盡可能的健康?！白罴褷I(yíng)養(yǎng)學(xué)”創(chuàng)始人帕特里克·霍爾福德親筆撰著的本書不僅闡明了最佳營(yíng)養(yǎng)學(xué)的原理，重新定義了一整套有關(guān)健康、保健、藥物治療以及最佳飲食的基本概念，更通過專為讀者設(shè)計(jì)的多方面的健康營(yíng)養(yǎng)的觀念慶用于實(shí)際生活之中，使你切身感受到，健康不僅意味著沒有疼痛和緊張的情緒，它還是一種生活的喜悅，一種對(duì)擁有健康軀體，享受世界上無盡快樂的感激。 本書前言本書介紹了什么是最佳營(yíng)養(yǎng)；理想飲食詳解；奇妙的內(nèi)部世界；最佳營(yíng)養(yǎng)受益無窮；個(gè)人營(yíng)養(yǎng)方案；營(yíng)養(yǎng)學(xué)療法完全檔案等內(nèi)容。特色及評(píng)論文章節(jié)選健康百分百 本書將為您提供一種實(shí)現(xiàn)健康的方法。健康不僅僅意味著遠(yuǎn)離疾病，它還意味著充滿活力。積極的健康，有時(shí)也被稱作機(jī)能健康，可以從以下三個(gè)方面進(jìn)行衡量： ·工作狀況——完成體力和腦力工作的情況 ·遠(yuǎn)離疾病——沒有疾病的跡象和證狀 ·長(zhǎng)壽——健康的一生

　　在英國(guó)，Patrick Holford（帕特里克·霍爾福德）是營(yíng)養(yǎng)、飲食、健康總是的代言人和引導(dǎo)者。他于1984年創(chuàng)立了Institute for Optimum Nutrition（最佳營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)）。他環(huán)游世界，為公眾和健康專家做廣泛的演講。十年來，他寫了20多本有關(guān)健康和營(yíng)養(yǎng)方面的書籍，銷售到世界26個(gè)國(guó)家，銷量100余萬冊(cè)。包括：100%Health（健康百分百），Say No to Heart Disease（杜絕心臟病），Balancing Hormones Naturally（自然平衡荷爾蒙），Boost Your immune System（增強(qiáng)你的免疫系統(tǒng)），The Whole Health Manual（健康完全手冊(cè)），Elemental Health（健康基礎(chǔ)）等。徐玲，女，1999年畢業(yè)于北京外國(guó)語大學(xué)英語學(xué)院，獲“美國(guó)研究”專業(yè)碩士學(xué)位?，F(xiàn)任北京外國(guó)語大學(xué)英語學(xué)院英語講師。主要譯著有：‘Biggest and Best（最大和最好）’兒童圖書系列之‘The Natural World（自然世界）’和‘Sports and Entertainments（體育與休閑）’等。