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??傮J三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法

??傮J三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法

定 價:¥16.00

作 者: ??傮J主編
出版社: 北京體育大學(xué)出版社
叢編項:
標 簽: 醫(yī)療保健

ISBN: 9787810515351 出版時間: 2002-03-01 包裝: 膠版紙
開本: 20cm 頁數(shù): 256 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  ??傮J教授是國家重點課題“經(jīng)絡(luò)的研究”的主要成員之一,曾任該題的專家委員。“經(jīng)絡(luò)的研究”自70年代開始,至今仍被列為國家科技部重點科技攀登項目。??傮J教授歷經(jīng)27年的實驗研究,用現(xiàn)代科學(xué)方法證實了經(jīng)絡(luò)的客觀的存在,并提出“人人體內(nèi)都有一個自我醫(yī)療保健系統(tǒng):經(jīng)絡(luò)系統(tǒng),只要保持經(jīng)絡(luò)通暢就能祛病強身,健康長壽”。在此基礎(chǔ)上,祝教授創(chuàng)編了一套適于各種年齡,尤其是中老年人學(xué)練的“三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法”,防治中老年慢性病的大量實踐經(jīng)驗的結(jié)晶,是古老中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論現(xiàn)現(xiàn)代科學(xué)研究相結(jié)合的產(chǎn)物。本書由北京體育大學(xué)劉桂華副教授執(zhí)筆,朱蓬弟教授、徐瑞民副教授整理提供典型病案、群眾來信和100問答中部分問題與解答,饒莉負責(zé)全書插圖設(shè)計和文稿的整理。本書介紹了人體經(jīng)絡(luò)、“三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法”防病治病的機理和特點、“三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法”的具體操作、典型病案分析、100問題解答、群眾來信等。本書內(nèi)容立意新穎,具有科普性、知識性、實用性和指導(dǎo)性,且通俗易懂,適合于不同年齡、不同文化水平的各種人群,尤其適合中老年朋友學(xué)練。在國家實施全展健身計劃的同時推出此書,將為人們提供一個自我醫(yī)療保健的理想教材。

作者簡介

  ??傮J,江蘇吳縣人,生于1923年,中國著名經(jīng)絡(luò)學(xué)專家。1943年,祝總驤畢業(yè)于北平中國大學(xué)化學(xué)系,后供職于中國石油公司.1947年轉(zhuǎn)入北京醫(yī)科大學(xué)后任生理學(xué)講師.1956年到中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)任教并在心臟生理和高血壓發(fā)病原理研究做出重要貢獻。1973年以來,他在中國科學(xué)院生物物理所與合作者經(jīng)過二十年長期艱苦攻關(guān),發(fā)表論文110篇。寫成專著《針灸經(jīng)絡(luò)生物物理學(xué)-中國第一大發(fā)明的科學(xué)驗證》(北京出版社,1989)。他們運用電子學(xué)、生物化學(xué)、生物物理、聲學(xué)和形態(tài)及動植物等多種學(xué)科檢測和獨特的實驗法,準確地揭示人體經(jīng)絡(luò)線的分布位置,證實了古典經(jīng)絡(luò)圖譜的高度科學(xué)性和客觀存在。以后又提出”經(jīng)絡(luò)是多層次、多功能、多形態(tài)立體結(jié)構(gòu)的調(diào)控系統(tǒng)”的理論。這一研究成果運用于臨床之中,取得神奇效果。因此獲得國家科委首屆“星火杯”創(chuàng)造發(fā)明特等獎。此外還10次榮獲國家衛(wèi)生部、市科委等科學(xué)進步獎。祝教授現(xiàn)承擔(dān)國家科技部高科技攀登項目“經(jīng)絡(luò)的研究”任務(wù),“八五”期間被聘為專家委員。祝總驤現(xiàn)在中國科學(xué)院生物物理所主任教授、中國管理科學(xué)院終身教授,并被美國國際針灸醫(yī)學(xué)院聘為教授。他先后10次出國訪問,10次被授予榮譽勛章、會員、科學(xué)博士、教授、顧問等稱號。祝教授根據(jù)經(jīng)絡(luò)學(xué)說提出了“312經(jīng)絡(luò)百歲健身法”,現(xiàn)已被國家體育總局推薦為科學(xué)健身法。10年來國內(nèi)外已有300萬人應(yīng)用這一方法進行自我醫(yī)療保健,取得優(yōu)異效果。祝教授指出:深入研究和普及推廣經(jīng)絡(luò)理論與實踐,必將使人類百歲健康地進入21世紀,為中華爭光,造福人類。

圖書目錄

第一章 三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法與人體經(jīng)絡(luò)
一 人體經(jīng)絡(luò)
二 經(jīng)絡(luò)的科學(xué)證實與三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法
第二章 三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法的保健醫(yī)療價值
一 三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法的保健作用
二 三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法的醫(yī)療作用
第三章 三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法的操作與作用
一 “三”——合谷、內(nèi)關(guān)、足三里三個穴位
二 “一”——意守丹田的腹式呼吸
三 “二”——以兩條腿為主要的體育運動
第四章 如何提高三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法的鍛煉效果
一 培養(yǎng)主動鍛煉經(jīng)絡(luò)的意識
二 保持平和的心境
三 保持積極樂觀的情緒
四 保持良好的生活習(xí)慣
五 保持適宜溫度有助 于疏通經(jīng)絡(luò)
六 減肥有利于經(jīng)各鍛煉
七 持之以恒,集體學(xué)練
八 找出自己的“三一二”
第五章 三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法典型病案分析
一 高血壓
二 冠心病、心肌梗塞
三 心律失常
四 慢性支氣管炎、支氣管哮喘、支氣管擴張
五 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎
六 胃下垂
七 便秘
八 關(guān)節(jié)炎、慢性腰腿痛
九 肩周炎
十 頸椎病
十一 前列腺肥大、尿頻癥
十二 神經(jīng)衰弱
十三 耳聾,耳鳴
十四 其它
第六章 三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法100問答
第七章 群眾來信選登
第八章 三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法與其它保健方法的關(guān)系
一 健康長壽的奧妙
二 各種醫(yī)療保健法的實質(zhì)都是經(jīng)絡(luò)鍛煉
第九章 三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法的前景與展望

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