提高智商

　　你拿起這本書是因為你很聰明。你想要在身、心、智方面發(fā)展，而這正是大腦對任何一位想要到達(dá)應(yīng)許之地、“大徹大悟”的王國或境地的虔誠的朝圣者的要求。這是一本信息量大的書，但它并不要求你離開工作、配偶和朋友才能成為“選民”。只要我們選擇成為愛因斯坦，成為有“腦子”和以創(chuàng)新、有效、迅速和非常令人愉快的方式完成工作的人，我們就全部是選民。首先，作者要做一個懺悔。當(dāng)我們剛開始承擔(dān)寫此書的任務(wù)時，我們不知道該寫些什么，不知道我們在這里提出的思想一旦應(yīng)用會使我們獲得無法想象的活力和智力水平。還有一點也值得認(rèn)真思考。書里的每一點都被科學(xué)證明了。在下面的篇幅中，你不會發(fā)現(xiàn)有個人動機的觀點、高深莫測的未經(jīng)檢驗的大腦假說或www.OZ．com中的女巫雜志中創(chuàng)造完美生活的方案。如果一個觀念沒有實實在在的科學(xué)、社會學(xué)或醫(yī)學(xué)事實做基礎(chǔ)，那么它只能被駁得體無完膚。在第一部分中，我們從概念和科學(xué)角度奠定基石。我們問一個問題：“智力是什么？”然后我們給出了一個涵蓋廣泛的、很多人從未想到過的、功能上適用的定義——直接從《韋氏字典》里搬過來的定義。生物進(jìn)化鏈上“低級”的生物如何運用與人類智力類似的東西？當(dāng)我們從旁觀者變成學(xué)習(xí)者或做事者時大腦電路發(fā)生了怎樣的變化？我們首先從眼睛看到的、光學(xué)顯微鏡看到的和電子顯微鏡看到的神經(jīng)系統(tǒng)線路圖出發(fā)。我們還告訴讀者我們?nèi)绾文軓腻e誤中更快地學(xué)習(xí)，從疾病或創(chuàng)傷造成的大腦電路缺陷中更快地痊愈。大腦就像一臺計算機。而且，我們正能直接或間接地成為最好的維修工和程序員。在第二部分中，我們考察了大腦用做原始數(shù)據(jù)的輸入信息。軍隊的有效性就看給它送情報的情報服務(wù)部門了。我們掌握的中情局情報人員從生物學(xué)角度講比國家宇航局造的任何裝備都精良。眼睛是如何把奇怪的電磁波變成我們所稱之為光的奇妙感覺的？我們頭兩側(cè)的耳朵是如何讓我們聽到20－20 000Hz的頻率的聲音的？耳朵是如何把聲音的來源測定準(zhǔn)確到1弧度的？我們?nèi)绾胃杏X到其他的感覺：觸摸、振動、味道、氣味和（非常非真實的）“電振動”的？什么是痛感以及為什么痛苦和快樂相對立？我們的各種感覺都有高度的分工，到達(dá)大腦皮層的一路上的處理中心都很復(fù)雜。不過，令人驚奇的是我們通過現(xiàn)代神經(jīng)學(xué)仍能夠很好地了解這個過程，而且我們已經(jīng)在修改這些感覺了。這是好消息。更好的消息是——我們能成為超感覺機器，這樣我們就能夠獲得大量關(guān)于我們周圍環(huán)境（人和事）的信息，而信息豐富的大腦總是更聰明、更有效。在第三部分中，我們講述了過程處理。當(dāng)信息到達(dá)大腦皮層我們開始思考的時候出現(xiàn)了什么情況？視覺、聽覺、觸覺、振動、位置感覺、味覺和嗅覺合起來為我們提供一部每秒鐘都在變化的“大腦中的電影”。這部電影也是我們事先在腦子里寫好，為了需要而修改的電影。要成為超級處理器我們需要特殊技巧。一種就是聽的藝術(shù)。這不僅是閉上你的嘴巴讓對方說個不停。還有記憶力，記憶牽涉到學(xué)到的經(jīng)驗、教訓(xùn)和所做的聯(lián)系如何被儲存起來。我們將討論學(xué)習(xí)的策略和記憶儲存的地點。我們將為你提供一些非常有效的提高記憶的方法，這樣你就能用大腦學(xué)習(xí)更高級的知識。談到行動……頭腦中的計劃如何變成行動？大腦如何讓肌肉運動使得四肢能夠根據(jù)預(yù)先計劃向前伸和向后退？這不僅是一個腦細(xì)胞、一條肌肉和一個行動的事。我們還預(yù)測行動，不管我們認(rèn)為自己會不會去做。培養(yǎng)自己預(yù)測行動和行動結(jié)果確實能讓事情以我們期待的方式發(fā)生。這不是為動機學(xué)所做的宣傳；這是生理事實。當(dāng)我們做出回應(yīng)對世界“傾訴”時做些什么是第四部分的主題。任何一位運動員都知道，肌肉運動也有腦力因素在內(nèi)。三擊擊球時不僅是把球擊入接球員的手套里，事先必須做出計劃，然后擊球。向世界傾訴也是溝通，因為生活是人與人之間不斷進(jìn)行的交流。還有植物神經(jīng)系統(tǒng)，即控制著血壓、汗腺、瞳孔大小和視覺認(rèn)知的神經(jīng)系統(tǒng)的“無意識的”部分（植物神經(jīng)系統(tǒng)）。如果你認(rèn)為你能隱藏你的真正所想，那么可要考慮好了。對自主神經(jīng)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)可以告訴你那個想讓你跟他一起逃走的亡命貴族是在騙人還是你在撒謊?！叭绻闶沁`法之徒，你就必須誠實”，這條信條提醒每一莽撞的個人主義者“善有善報，惡有惡報”的理論是他們的守則。了解你和別人的真正意圖能免去你許多不必要的痛苦，把大腦空間騰出來開發(fā)智力。情感和思考并不是排外的過程，兩者是相互綜合在一起的。在第五部分中你會看到，一個毫無熱情的人不可能智力水平高，而一個情緒極端化的人智力水平也不會高。這是一個平衡與強度的事。大腦中有特定的部分來處理情感智力，這是在“邊緣”系統(tǒng)中。以前邊緣系統(tǒng)被認(rèn)為是被進(jìn)化所遺忘的大腦中十分原始的部住，被認(rèn)為再過幾百年就會被扔進(jìn)基因碎紙機里頭去了。但過去10年的研究已經(jīng)證明這些邊緣區(qū)域在幫我們學(xué)習(xí)、激勵我們學(xué)習(xí)和使我們記住所學(xué)內(nèi)容方面極為重要。我們還談到了“區(qū)域”，即身、心、智以最高速度協(xié)調(diào)運作的“狀態(tài)”?！皡^(qū)域”是實際存在的——是使我們達(dá)到最高智力水平的地方。它創(chuàng)造了一種形勢，使我們以最高的效率得到我們想要的和需要的東西。有一些非常真實的可以測量的生物相關(guān)物能夠告訴我們我們已經(jīng)到達(dá)了“區(qū)域”。第六部分中我們討論“意識”問題?！坝幸庾R的”大腦是我們思考、感覺和采取行動的那部分?！盁o意識的”大腦創(chuàng)造形象、程序和永不停止、“不受我們控制”的電路。是不受我們控制的嗎？在過去5年中，認(rèn)知神經(jīng)生物學(xué)的創(chuàng)新研究用鐵的事實告訴我們，我們是能夠找到、觀察和改動無意識思想的；我們能使它成為我們的仆人而不是我們的一聲不吭的主人。噢！它是一個多么能干的仆人啊。本書不可能一晚上就讀完，但花上一晚上時間，我們相信你會接著讀下去的，你的評論和建議，不管是表揚還是批評，我們都?xì)g迎?！罢胬頃鼓阕杂伞?，我們邀請你和我們共享自由。

　　理查德·佩萊格里諾，藥學(xué)博士，佩萊格里諾臨床神經(jīng)學(xué)中心的創(chuàng)建者，主席，醫(yī)學(xué)指導(dǎo)。他也在阿肯色州大學(xué)從事教學(xué)工作。邁克爾·波利蒂斯是薩斯喀徹溫大學(xué)醫(yī)學(xué)院的神經(jīng)學(xué)教授及薩斯卡通防止虐待動物協(xié)會的開業(yè)獸醫(yī)。